放风筝能预防近视吗?这是真是假?

春天是万物复苏的季节,气温也适合户外活动。据研究,春游和放风筝不仅可以舒缓身心,还可以调节眼睛,这对视力大有好处,特别是对于假性近视的儿童,多进行这些活动可以有效矫正视力。

放风筝可以预防近视吗?

儿童和青少年想要调整他们的眼肌来预防近视,首选项目是放风筝。近视眼的产生与过多视近、长时间用眼从而引起眼睛睫状肌紧张密不可分,放风筝能让孩子们把视线延伸到很远的地方,自然地调节眼部肌肉,帮助他们放松和休息。

望远和望绿对于预防近视大有好处。城市儿童近视率远高于农村儿童的原因是他们的远近视觉交流远低于农村儿童,因此他们不能保持眼睛肌肉的灵活伸缩。孩子们的室内活动基本都是视近,所以一定要找机会多望远。

人们的眼睛最害怕紫外线,游泳不戴墨镜或眼睛在雪地暴露时间过长,都会遭致视力损伤,白光和红光也有强烈的眼部刺激。室内光线尤其是电脑、游戏机和电视屏幕,可能会损害视网膜。但大自然的绿色正好相反,它不仅对人眼无害,而且对帮助视力恢复和眼睛休息也大有好处,这是一种非常适合人类观看的颜色。春季正值植被生长之际,当你在闲暇时间去草地、山坡、森林公园等地方,所到之处皆满目新绿,养眼又养心。

放风筝也是我国的一项传统民间体育运动,它有两千多年的历史,具有强身健体和防病治病的功能。春天在户外放风筝不仅可以强身健体,促进人体血液循环,加速新陈代谢,还可以呼吸新鲜的户外空气,排出体内堆积了一冬天的污气,一举多得。专家建议,如果青少年想调整眼部肌肉和预防近视,放风筝是首选。事实上,放风筝并不是说它有针对性的治疗效果,而是说这种户外活动可以帮助舒展身心,同时能帮助孩子们尽量多望高处、远处。

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